ふくらはぎ

NO IMAGE ふくらはぎ ダイエット

ダイエットをしたくて縄跳びをしようかと思うのですが、私は筋肉質で

ダイエットをしたくて縄跳びをしようかと思うのですが、私は筋肉質で縄跳びをしてふくらはぎが余計に太くならないか心配です。筋肉質の人は縄跳びをするのはダメですか? 縄跳びを繰り返し、痩せなければ太くなる可能性があります。 「腕...
NO IMAGE 太もも 細く

ふくらはぎ・太ももが太いです。 他の子は私よりももっと細くて綺麗な

ふくらはぎ・太ももが太いです。 他の子は私よりももっと細くて綺麗なんです。脚を細くする方法を教えてください! 体育座りをしたら、肉が掴めてしまうくらいです(>
NO IMAGE 脚 やせ

高校3年の女子です。去年の4月の健康診断から今年の4月の健康診断で58

高校3年の女子です。去年の4月の健康診断から今年の4月の健康診断で58.5kgから53kgになりました。 ですが全く体型に変化がありません 顔はほっそりしたと言われますが脚が全く細くなりません。 やはり5kgでは体型は変わらないのでし...
NO IMAGE 脚 やせ

自分のコンプレックスをすべて書き出します。 ・ブス ・鼻がでかい、

自分のコンプレックスをすべて書き出します。 ・ブス ・鼻がでかい、口は小さい ・顔にニキビ、ニキビ跡が多い ・息が臭い ・顔にシミがある ・歯が何故か黄ばんでいる ・前髪が多い ・髪の毛が傷みすぎている ・髪の毛の量が多い ・くせっ毛...
NO IMAGE 足 湿布

今月11日(金)、左足のふくらはぎをかなりひどく打撲しました。 受

今月11日(金)、左足のふくらはぎをかなりひどく打撲しました。 受傷直後はふくらはぎ全体が腫れて、今日現在も通常歩行で左足を引きずっている状態です。 整形外科で受診したところ、骨には異常なしという診断結果で帰りに痛み止めを処方してもら...
NO IMAGE 下半身 脂肪

画像添付出来てなかったので再掲です。 何をやっても下半身が痩せず困

画像添付出来てなかったので再掲です。 何をやっても下半身が痩せず困っています。今、体脂肪率は20.4%ですが、28%あった時と比べてふくらはぎの太さは1.5センチしか減っていません。 毎日30分は有酸素運動をするようにしています。この...
NO IMAGE ふくらはぎ ダイエット

半年前から運動不足解消とダイエットを兼ねて毎日10キロのウォーキン

半年前から運動不足解消とダイエットを兼ねて毎日10キロのウォーキングを始めました。 体重は多少減って体も締まっているかな、という気もするのですが それ以上にふくらはぎに筋肉がつきす ぎてきてることに悩んでいます。 学生の頃は野球にテニ...
NO IMAGE ふくらはぎ 痩せ

高校生女子です。 私は身長149cmで、体重が46kgもあります。特になに

高校生女子です。 私は身長149cmで、体重が46kgもあります。特になにか太ることをしている記憶もないのになぜか太ってしまいます。おそらく(記憶上)中1ぐらいからこの体型です。 また、私は上半身はそれほどでもなく、人並みです。しかし...
NO IMAGE ふくらはぎ 痩せ

脚を細くするにはどうすればいいですか? ふくらはぎは筋肉なのか脂肪

脚を細くするにはどうすればいいですか? ふくらはぎは筋肉なのか脂肪なのかよくわかりません 汚いですがふくらはぎの写真を載せます↓↓↓ >脚を細くするにはどうすればいいですか 体重が軽くなれば、支えるのに必要な筋力が減ります...
NO IMAGE 足首 細く

中2女子バスケ部、それに加えて夏秋は駅伝部です。取り敢えず大量に走

中2女子バスケ部、それに加えて夏秋は駅伝部です。取り敢えず大量に走り筋肉を使います。そのせいか、私のふくらはぎは太ももの細いところと同じ太さくらいあります。筋肉をのこしたまま、細くなりたいです。何か言 い方法はありますか? ...