足 引き締め

NO IMAGE 足 引き締め

アベノミクス以降、閣僚 官僚は神様気取りで 下々の国民は乞食扱いで

アベノミクス以降、閣僚 官僚は神様気取りで 下々の国民は乞食扱いですか? 本を正せば蛸が自分の足を食べているようなモノなのに 随分な扱いですよね。 安倍政権の政策でまともなものはありません 国民の資産を奪い取る道筋をつけた...
NO IMAGE 足 引き締め

ロンダートから後方宙返り一回ひねりのやり方を教えてください。 ロン

ロンダートから後方宙返り一回ひねりのやり方を教えてください。 ロンダートは左手からです。 1回ひねりでは2種類の方法があります。 ひねりの開始時期が違ってきます。 立位で頭の上から見て反時計回りになるひねりで説明します。質...
NO IMAGE 足 引き締め

20代後半 1歳半の子持ち主婦です。 出産の影響で骨盤が歪み、産後の運

20代後半 1歳半の子持ち主婦です。 出産の影響で骨盤が歪み、産後の運動不足で内臓下垂子宮下垂などがおこっています。 対策として… 内臓下垂→インナーマッスルの強化(プランク・サイドプ ランク・ドローイング) 子宮下垂→骨盤底筋の強化...
NO IMAGE 足 引き締め

小学校の入学式で、ものすごく非常識な保護者がいました…しかもその

小学校の入学式で、ものすごく非常識な保護者がいました…しかもそのお子さんは我が子の前の席。 新学期早々、不安でしかないです。 こんな親、みなさんの周りにいますか? 地方の公立小です。 歳はめちゃくちゃ若くも無さそうで、自分はこのお母さ...
NO IMAGE 足 引き締め

腹筋をつけたいです。高2女子です。 腹筋をつけたい というか お腹を

腹筋をつけたいです。高2女子です。 腹筋をつけたい というか お腹を引き締めたいです。私は運動がまるでだめで筋肉も全然無く、お腹もたるんたるんです。腹筋も足を抑えてもらわなければ出来ない状態なので、足を固定してくれる物をアマゾンで見つ...
NO IMAGE 足 引き締め

私は、高校1年です。 私はO脚なので、すごく悩んでいます。 O脚は猫背

私は、高校1年です。 私はO脚なので、すごく悩んでいます。 O脚は猫背の人やがに股の人がなりやすいと書いていて、 私は猫背とがに股なので、後天性のO脚だと思います。 体重は普通なのに、O脚のせいで下半身が太く、 特に足がすごく太いです...
NO IMAGE 足 引き締め

カローラルミオン 車高調についての質問です。 型式:ZRE154N のルミ

カローラルミオン 車高調についての質問です。 型式:ZRE154N のルミオンに車高調を組もうかと考えています! 商品はラルグスのものにしようと思っていますが評価はどうでしょうか? また 車屋さんなどには依頼せず自分でやりたいと思っ...
NO IMAGE 足 引き締め

部分痩せは無理なんですか? 足を痩せたいんですけどマッサージとかし

部分痩せは無理なんですか? 足を痩せたいんですけどマッサージとかしたら痩せませんか? 痩せるのは無理ですが、細くすることは出来ます。シェイプアップ=引き締めです ◆マッサージで皮下脂肪が減ることはないのだが。 屋外を歩くこ...
NO IMAGE 足 引き締め

異性恐怖症?(こんなのあるんですかね。笑)を直したいです。 中学生の

異性恐怖症?(こんなのあるんですかね。笑)を直したいです。 中学生の時に思いっきり顔を原因としたいじめを男子から受けました。 これが原因で自分の顔と男子が大嫌いになりました。 高校に入っても男子達がヒソヒソ話しているのを見て「絶対私の...
NO IMAGE 足 引き締め

『これから電車通勤の女性は注意!』 「体を堂々と触ってくる痴漢は減

『これから電車通勤の女性は注意!』 「体を堂々と触ってくる痴漢は減った。でも電車の動きに乗じて下半身を押し付けてくる、髪の毛に顔をうずくめてくる、といった男性が増えた」 満員電 車に車内は引き締め合う足の踏み場もない電車が揺れる度に背...