足首 ダイエット

NO IMAGE 足首 ダイエット

最近鎖骨から肩にかけての痺れ?痛み?に悩んでいます。 整形外科でレ

最近鎖骨から肩にかけての痺れ?痛み?に悩んでいます。 整形外科でレントゲンを撮ったところ問題なしとのことで、肩こりが重症化したのではないかと言われました。 鎮痛剤と湿布を処方されま したが改善はほとんどありません…。 痛みは日中もある...
NO IMAGE 足首 ダイエット

お見苦しい写真すみません。 脚の太さがコンプレックスでかれこれ一年

お見苦しい写真すみません。 脚の太さがコンプレックスでかれこれ一年半以上はダイエットしてます。あと最近はO脚も改善しようと頑張ってます。 写真を見て、客観的な意見を頂きたいです。よろしくお願いします。 足首が出ないアッコち...
NO IMAGE 足首 ダイエット

2週間で見た目が変わるくらい痩せるにはどうすればいいですか? 多少

2週間で見た目が変わるくらい痩せるにはどうすればいいですか? 多少身体に負担がかかっても大丈夫です、とにかく至急です。 脚、顔、腕痩せたいです。特に脚 縄跳びダイエットの実践方法 時間&跳び方 縄跳びをする時間は、20分以...
NO IMAGE 足首 ダイエット

膝と足の痛みについて。 37歳女です。昨年、長女を出産しました。 妊

膝と足の痛みについて。 37歳女です。昨年、長女を出産しました。 妊娠中から激太りしまして、現在、73キロあります。 急に太ったせいか、膝と足(かかとや足首など)が痛くて、立ったり座っ たり、階段を下りる時とてもつらいです。 さすがに...
NO IMAGE 足首 ダイエット

内ももと下っ腹と顔の脂肪をなくしたいんですが なにかおすすめな筋ト

内ももと下っ腹と顔の脂肪をなくしたいんですが なにかおすすめな筋トレやダイエット方法はありませんか? 縄跳びダイエットの実践方法 時間&跳び方 縄跳びをする時間は、20分以上続けるのが理想です(*有酸素運動は、20分経過後...
NO IMAGE 足首 ダイエット

有酸素運動でいちばん効率よく痩せれるのはどんなことですか。

有酸素運動でいちばん効率よく痩せれるのはどんなことですか。 縄跳びダイエットの実践方法 時間&跳び方 縄跳びをする時間は、20分以上続けるのが理想です(*有酸素運動は、20分経過後に脂肪が燃焼し始めるから)。 ただし、始め...
NO IMAGE 足首 ダイエット

短期間ダイエットに有効な方法を教えてください。

短期間ダイエットに有効な方法を教えてください。 縄跳びダイエットの実践方法 時間&跳び方 縄跳びをする時間は、20分以上続けるのが理想です(*有酸素運動は、20分経過後に脂肪が燃焼し始めるから)。 ただし、始めの頃は1分間...
NO IMAGE 足首 ダイエット

このアプリを使うの初めてです! 長文ですが読んでいただけるの嬉しい

このアプリを使うの初めてです! 長文ですが読んでいただけるの嬉しいです! ほかのアプリでもこのような相談を何度化してきたのですか、ほとんどの回答者の方が冷たくて、ネットで知恵袋で私のようなダイエット相談をしてる方の回答を見てみると全然...
NO IMAGE 足首 ダイエット

2週間後くらいに仮装大会的なものでチアの衣装を着て踊ります。 160cm

2週間後くらいに仮装大会的なものでチアの衣装を着て踊ります。 160cmの55kgでガタイの大きさと足の太さが気になってます。 質問は二つあります。 ①チアの衣装が似合わない人はどういう人ですか? ②チアの衣装を似合うようにするにはど...
NO IMAGE 足首 ダイエット

ダイエットしたいんですが縄跳びだけで痩せますか?重い体を動かすと

ダイエットしたいんですが縄跳びだけで痩せますか?重い体を動かすと短い足に負担がかかるのできついです。 痩せると思うけど、縄飛びは膝とか足首に負担がかかりますよ ◆そうなんですよね。(´ε` )