脚 やせ

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高校生女子です。 脚やせに効果的なダイエット方法教えてください!

高校生女子です。 脚やせに効果的なダイエット方法教えてください! 回答よろしくお願いします。 ジョギングですね。それが一番です。 ◆全身温める
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ダイエットしたいです。 夏バテに似たものなのかはわかりませんが、

ダイエットしたいです。 夏バテに似たものなのかはわかりませんが、 最近前みたいに食べれなくなって、 昼ぐらいに起きて2時くらいに何か 少し食べて夕方まで食べないってのも 前は絶対無理だったのに今では出来ます。 痩せたい私には最高なので...
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上半身はそうでもないのですが、下半身が相当太いです。 周りの友達の

上半身はそうでもないのですが、下半身が相当太いです。 周りの友達の2.3倍ほどあります。 ・昔4年間バレーをやっていました。 ・たくさんご飯を食べさせられる環境にいます。 ・毎日忙しく運動をできる時間がありません。 どうしたら脚だけ痩...
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157cm 51kgのでぶです。高2女子です。 おすすめのダイエット法を教え

157cm 51kgのでぶです。高2女子です。 おすすめのダイエット法を教えてください! ・お腹を細くしたい(われるちょっと手前) ・脚やせしたい(とくに太もも) 筋トレしてください ◆具体的にメニューを教えていただけると...
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メディキュットや、スリムウォークなどの、苦労しない脚やせをしたい

メディキュットや、スリムウォークなどの、苦労しない脚やせをしたいんですが ドラッグストアなどで売っているものでおすすめなものはなんですか? 私は寝ながらメディキュットが好きです。 足がすごくスッキリしますし最近ヒップアップ...
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西城秀樹さんの、晩年のやせについて 身内に西城さんと同じような病気

西城秀樹さんの、晩年のやせについて 身内に西城さんと同じような病気をたどっているのですが (2度の脳梗塞) 癌だと やせは、はっきりとしてきたりもしますが 西城さんも、はっきりとやせが確認できます リハビリの時間量によってやせたのでし...
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わたしは中学生になってから足がすごく太くなって、最近すごく気にな

わたしは中学生になってから足がすごく太くなって、最近すごく気になってなかなか足をだせません・゜・(つД`)・゜・ だれか足を細くする方法教えてください!! 親にもばかにされたので悔しいです 中学生です。 脚やせではなく、全...
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太ももを細くする方法を教えてください。 筋肉がつき過ぎて脚を閉じる

太ももを細くする方法を教えてください。 筋肉がつき過ぎて脚を閉じると太もも同士がくっついて、隙間ができません。 特に内ももを細くしたいです。 太ももやせエクササイズ ①壁に手をついて立つ 足を揃えてまっすぐ立ちます。片手を...
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足が太く、特に太ももの付け根が太いのが悩みです 脚やせに効くストレ

足が太く、特に太ももの付け根が太いのが悩みです 脚やせに効くストレッチ法や運動を教えてください 足やせヨガポーズ! 英雄のポーズで、太ももを引き締める! 1.両脚を腰幅程度に開き、背すじを伸ばして肩と首の力を抜く。 2.や...
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とても足が太くて困っています。 こんばんは。中学生女子です。 私は

とても足が太くて困っています。 こんばんは。中学生女子です。 私は吹奏楽部であまり激しい運動などはしないのに足が太いです。 というか体全体が太いです。 脚やせマッサージ方法と中学 生ができるダイエット法を教えてください! ...