脚 やせ

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私は、小さい頃から太っているのが悩みです。 痩せたくて、腹筋とか脚

私は、小さい頃から太っているのが悩みです。 痩せたくて、腹筋とか脚やせ、食事制限(この時間以降は食べない)などやってきましたが、なかなか痩せません。 特に、お腹と下半身が太っていて、服を選ぶ時も、着たいのに着れないというような悔しい思...
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本当によく効く(効果的)、なおかつ即効性がある脚やせストレッチやマ

本当によく効く(効果的)、なおかつ即効性がある脚やせストレッチやマッサージ方法を教えてください!出来ればストレッチだとありがたいです。 ちなみに中学生でソフトボール部に所属してます (。-ω-) 朝立ちです ◆朝立ちとは....
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ある人の足の写真なんですが、 細いと思いますか? また、どうしたら

ある人の足の写真なんですが、 細いと思いますか? また、どうしたら細くなるんですか? とくに、太もものあたりです。 回答よろしくお願いします。 足やせヨガポーズ! 英雄のポーズで、太ももを引き締める! 1.両脚を腰幅程度に...
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高校3年の女子です。去年の4月の健康診断から今年の4月の健康診断で58

高校3年の女子です。去年の4月の健康診断から今年の4月の健康診断で58.5kgから53kgになりました。 ですが全く体型に変化がありません 顔はほっそりしたと言われますが脚が全く細くなりません。 やはり5kgでは体型は変わらないのでし...
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自分のコンプレックスをすべて書き出します。 ・ブス ・鼻がでかい、

自分のコンプレックスをすべて書き出します。 ・ブス ・鼻がでかい、口は小さい ・顔にニキビ、ニキビ跡が多い ・息が臭い ・顔にシミがある ・歯が何故か黄ばんでいる ・前髪が多い ・髪の毛が傷みすぎている ・髪の毛の量が多い ・くせっ毛...
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脚やせのマッサージを行っています。(脚の下から上へと引っ張っていく

脚やせのマッサージを行っています。(脚の下から上へと引っ張っていく感じでマッサージを行っています。) そこで、マッサージのあとに脚の筋トレを行うとマッサージの意味がなくなったりしますか? >脚やせのマッサージを行っています...
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中二でこの太ももです。太過ぎますよね?どうしたら肉を減らせますか

中二でこの太ももです。太過ぎますよね?どうしたら肉を減らせますか?? 女子です 大人の体型として見るなら決して太くないです。少し細いくらいではないですかね。 子供の体型として見るなら、標準かな。 子供(小学生)の脚は細いで...
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脚やせ方法を知りたいです!自分は中学に入ってから3年間バドミントン

脚やせ方法を知りたいです!自分は中学に入ってから3年間バドミントン部に入っていて筋肉がわりとついてきました 小学生の頃は細くも太くもない普通に足だったんですが中学生になってから、おしり、ふくらはぎ、特に太ももが太くなってきてスキニーが...
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足が細くなりたいです ずっと格闘技をしてて完全にレスラー体型なので

足が細くなりたいです ずっと格闘技をしてて完全にレスラー体型なのですが最近ダンスを始めて脚が細い方が良いなと思いました。 絞ることはそこそこできますが脚を細くするにはどーしたら良いですか? やり方を教えて欲しいです 足やせ...
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私は部活の関係で毎日走っていたため 足がとてもごつくて太いです。

私は部活の関係で毎日走っていたため 足がとてもごつくて太いです。 部活を引退してその筋肉がそのまま脂肪になってしまったので引退しても太いままで、むしろ引退してからの方が太くなりました。 脚やせや、お尻周りを細くするダイエット方法はあり...