痩せる 足

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ダイエットって、そんなに必要ですか? 私は5年前にダイエットにハマ

ダイエットって、そんなに必要ですか? 私は5年前にダイエットにハマり、3ヶ月で10kg減らし、その後、過食→過食嘔吐→拒食→過食嘔吐→過食と過食嘔吐と繰り返し、とうとう今の今まで5年間苦しめられています。 もうダイエットをしたくない、...
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足太いですか? 先日母に足が太いと言われたのですが、痩せ方がわから

足太いですか? 先日母に足が太いと言われたのですが、痩せ方がわからないので、足の痩せる方法とか教えて欲しいです。 太いって気付かないの? ◆自分に興味が無いので全然気にしてませんでした。 でも、先日言われて太いのかなって思...
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筋トレについて質問です。 20代前半 女です。 脂肪を落として、引き締

筋トレについて質問です。 20代前半 女です。 脂肪を落として、引き締めたいのですが、トレーニング前に何を摂取したら脂肪燃焼に効果的ですか? また、トレーニング何分前に摂ったら良いかとか教えて頂きたいです!! ちなみに、瞬発系のスポー...
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目の前で悪口言ってくる人ってどんな人が多いんですか。 中学生女子で

目の前で悪口言ってくる人ってどんな人が多いんですか。 中学生女子です。 英語の授業でペアで活動(話したり)する時に机を向かい合わせにするのですが隣の席の男子が私じゃない方の隣の席の女子に「隣の席の人まじ嫌なんだけどw」「まじむりーむり...
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健康診断で中性脂肪が高いと言われたので減量のため水泳を勧められま

健康診断で中性脂肪が高いと言われたので減量のため水泳を勧められました。ですが先日、整形外科の先生に水泳では痩せないと言われました。水泳はある程度脂肪がないと浮かないので痩せません。 毎日自転車をゆっくり1時間漕いだ方が痩せると言われま...