寝て痩せる

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まぶたのしわが酷くて、メイクとかをする時憂鬱になります…。 目の周

まぶたのしわが酷くて、メイクとかをする時憂鬱になります…。 目の周りが結構乾燥してるので原因はそれかな。とも思うのですが、脂肪のせいなのもあるのではと思っています。 一回ついたしわ を消すのは無理だということはわかっているのですが、な...
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自分に自信を持ちたいです。 こんにちは、17歳女です。 私は自分の容

自分に自信を持ちたいです。 こんにちは、17歳女です。 私は自分の容姿にとてもコンプレックスをもっており、顔はどうにかならなくても、せめて体型だけはまともでいたいと思います。 私は身長は平均よりかなり小さい148cm、体重46kgです...
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夜型を治そうと思って翌日の夜まで寝ない、という努力をして寝付きは

夜型を治そうと思って翌日の夜まで寝ない、という努力をして寝付きは良くても、2時間など睡眠時間がものすごく短くなって目覚めが早くなる問題についての対処法を教えてください。 つまり、 朝方の睡眠なら、夕方までぐっすり眠れるのですが、一睡も...
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44才、男性です。ダイエットについて質問があります。 現在ヒザを

44才、男性です。ダイエットについて質問があります。 現在ヒザを痛め、スクワットやウォーキングができません。スイミングをやろうかと思いましたが、親の介護をしているため家を離れられません。 腹筋と食事制限はしていますが、なかなか減りませ...
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最近体の脂肪が気になっててダイエットを始めたのですがこのままで効

最近体の脂肪が気になっててダイエットを始めたのですがこのままで効果があるのか心配で ダイエット成功した方の意見を聞きたく 投稿しました。 身長170弱 体重64キロ 15歳 男です。 夜は12時頃に寝て朝は7時前に起きます。 朝ごはん...
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産後太りで5キロくらい太りました。 お腹から下半身にかけて、完全に

産後太りで5キロくらい太りました。 お腹から下半身にかけて、完全にアウトです。 子どもが夏に2歳になるので、電動アシストのついていない子乗せ自転車を購入して少し遠い公園に行ったりしようかと思いますが、痩せると思いますか? もしくは子ど...
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コイン500!痩せたいです。 29歳女、154cm51kg、 この1年で8kgも増え

コイン500!痩せたいです。 29歳女、154cm51kg、 この1年で8kgも増えてしまいました。 仕事を立ち仕事からPC仕事へ変えたのですが、あれよあれよと言う間に大変なことになってしまいまし た。 現在の仕事はエンジニア系で、ほ...
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「つわり」について教えてください。 特に、女性の出産後経験者様の意

「つわり」について教えてください。 特に、女性の出産後経験者様の意見を頂戴できれば幸いです。 また、生物学や、医学に詳しい方のご意見も頂戴できれば幸いです。 「つわり」はなぜ生じるのですか? 一説には、女性の体の中に、新たな生命が誕生...
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不眠で悩んでいます。 色々な薬を医師から処方されましたが全く効きま

不眠で悩んでいます。 色々な薬を医師から処方されましたが全く効きません。 仕事中も辛いです。 体調も悪くて下痢が止まりません。 この際、アロマとかでも催眠術でも何でもいいです。 色々と試したいので教えて下さい。 糖質制限を...
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中二です。女子です。 マジでデブです。 中一の最初の時は、普通に痩

中二です。女子です。 マジでデブです。 中一の最初の時は、普通に痩せててまだスリムな方だったのに、色々なストレスで食べすぎて太ってしまいました。 多分55kgはあると思います。 今は多分それ以上だと思います。 春休み中も家でずっと食べ...