太もも 痩せ マッサージ

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太もも(足の付け根から膝上まで)の 内側にあるおにくをなくしたいで

太もも(足の付け根から膝上まで)の 内側にあるおにくをなくしたいです。 YouTubeさんがよく取り上げている足のマッサージ(足の下から上へリンパをながすやつ)を続けていますが、太ももを中心にした痩せ方はありますか? マッサージ・運動...
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写真失礼します。 高校生女子です。 この間X脚矯正に行ってきました。

写真失礼します。 高校生女子です。 この間X脚矯正に行ってきました。 お金はバイト代で出していたのですが矯正費が高いのと、矯正してくださっていたの先生に「完璧には治らない。ここまでひどいと難しい。」と言われたのです途中でやめました。 ...
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脚を効率よく痩せる方法を教えてください。 中学生女子です。 脚が太

脚を効率よく痩せる方法を教えてください。 中学生女子です。 脚が太いので、夏までに痩せたいと思っています。 特に太ももや、膝あたりを痩せたいです。 体重を落としても脚はあまり痩せ ないと聞き、どうしたらいいのか分かりません。 出来れば...
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小6です。足の太さに悩んでいます。 私は、ダンスを習っているのでゴ

小6です。足の太さに悩んでいます。 私は、ダンスを習っているのでゴールデンウィークにダンスの発表会があります。 ダンスの発表会では絶対にジーパンを履かないといけません。 ジーパンを履かないといけないのですが、太ももが太いのでジーパンを...
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写真のような足の太ももが太くて前に出て張っている足はどのような筋

写真のような足の太ももが太くて前に出て張っている足はどのような筋トレ?マッサージをすれば良いですか??色々調べたのですかどれを行えばいいのか分かりません。オススメでもありましたら教えてください。 お若い女性ですかね?自身の...
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痩せ型のダイエットは難しいですか? 身長145cm、最近のBMIは167~17

痩せ型のダイエットは難しいですか? 身長145cm、最近のBMIは16.7~17.0です。あともう2.5kgくらい落としたいです。目的は下半身痩せに限定しています。 筋肉がつきやすい洋ナシ型の体型です。 スクワットなどのダイエット法を...
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足を細くしたいです! お風呂上がりにしてみたらいいマッサージや、逆

足を細くしたいです! お風呂上がりにしてみたらいいマッサージや、逆にやめたほうがいいこと… とにかく、足を(とくに太もも)細くする方法教えてください! (身長160手前の55キロで上半身には肉がついてなく、他の子に比べて足だけ太いです...
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足痩せについてです。高校1年です。 小5から小6は週3で2時間、中学は2

足痩せについてです。高校1年です。 小5から小6は週3で2時間、中学は2年半の間、周3で3時間バスケをしていました。 気づいたことにはこのような太い脚になっていて、バスケをしても痩せませんでした。O脚がどんどん進行していき、ふくらはぎ...
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太ももを激痩せさせられる方法ってありますか?なるべく短時間で良い

太ももを激痩せさせられる方法ってありますか?なるべく短時間で良い効果が出るやり方お願い致します! 痩せるための方法に種類なんてありません。 ・今の脂肪をつけてきた食習慣の改善 ・毎日の運動 この2つだけです。 これを満たし...
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見ての通りわたしは、太ももが太いです。とくに椅子などに座ったりす

見ての通りわたしは、太ももが太いです。とくに椅子などに座ったりすると、横に広がって、とても嫌です。今年中学校入学で中学校の体操服は、ズボンが短いなで、体育座りしたら、むっちゃ太く見 えます。なにか、オススメのマッサージとかってあります...