太もも やせる

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中3、150cm50kgのデブです。 こんにちは。 私は、中三の150cm 50kgの

中3、150cm50kgのデブです。 こんにちは。 私は、中三の150cm 50kgのデブです。 周りから馬鹿にされることもあって、ほんとに辛いです。 (デブなのが悪いですが) 大人になったら自然とやせる、と何回か言われたことがありま...
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太ももをどうしても細くしたいのに大きくなる一方です;; 例えばスク

太ももをどうしても細くしたいのに大きくなる一方です;; 例えばスクワットやエアー自転車こぎなど、太ももの筋肉を鍛えて細くなりますか? どうしても、鍛えると足がパンパンで余計に大きくなるのでは?とおもうのですが、どうなんですか?? 走っ...
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体重は一時一キロくらい痩せたのですがそのころ去年までちょうどよい

体重は一時一キロくらい痩せたのですがそのころ去年までちょうどよいウェストのジーパンがあり今年はいたらウェストが歩くだけて落ちてしまうようになりました。 そのときがはずかしながら84 センチのものです。 かなり履いたので生地が延びたのか...
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161cm57kgで太ももが特に太いです。食べすぎないように気をつけていま

161cm57kgで太ももが特に太いです。食べすぎないように気をつけています。スクワットを1日20回しています。どうにかやせる方法はありませんか? ダイエットの基本はシンプルです。 痩せるための方法に種類なんてありません。...
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ガードルやボディスーツに興味があります。全体的に太ってしまい、普

ガードルやボディスーツに興味があります。全体的に太ってしまい、普段は着ていた服がきつくなってしまいまして(^^; 胸の下から太ももまでのガードルのような物がネット等でも出ていますがいろ いろ有りすぎてわかりません。普段着ていられて細く...
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ふとももとおしり、いわゆる下半身がめっちゃ太いんですけど、下半身

ふとももとおしり、いわゆる下半身がめっちゃ太いんですけど、下半身ってやせるもんなんですか? 今年20歳になる女子です。 まずむくみと浮き指解消から。 スクワットが効果的です。 画像の①のスクワットは太ももが太くなる。 ②は...