ボクサー ダイエット

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1日の中で体重はいつが一番軽いですか? ちなみに私は朝イチです! ダ

1日の中で体重はいつが一番軽いですか? ちなみに私は朝イチです! ダイエット中で週に4回ほど ウォーキングしてるのですが、 筋トレは必要ですかね… 164㎝ 69㎏ → 64.5㎏ ダイエッ ト始めてそろそろ2ヶ月。 食事量、運動量、...