ダイエット 置き換え

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友達から「相談がある」と電話が掛かってきました。 なんか重いのかな

友達から「相談がある」と電話が掛かってきました。 なんか重いのかな?と思ったら「痩せたいの」って その友達は160㌢67㌔と自分から言って、、 水泳学習(6月の半ばぐらい?)までにできるだけ痩せたい!! と、でも私に聞かれても、、 そ...
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置き換えダイエットってスムージーじゃだめですかね それようのドリン

置き換えダイエットってスムージーじゃだめですかね それようのドリンク?買わないといけませんかね、、 ヨーグルトでも豆乳でも納豆でも、なんでもいいですよ。 ◆そうなんですか?! 例えば夜ご飯は納豆だけ食べるとかですか?? ◆...
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ドグマチールを服用して1年程。元体重より20キロ近く増えてしまい、今

ドグマチールを服用して1年程。元体重より20キロ近く増えてしまい、今減薬中です。 それでもピークにまで太ったこの醜い体をどうにかしたいと思い1週間前からダイエットを始めました。ジムで有酸素運動に機械運動。 プールに1時間。お昼は「コン...
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置き換えダイエットってあまりよくないですかね?

置き換えダイエットってあまりよくないですかね? 別にいいですよ。 やめれば戻るだけなのでやめなければ戻りませんし ◆そうなんですね 回答ありがとうございます!
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ダイエットの食事制限について質問です。 私はダイエットを始める前ま

ダイエットの食事制限について質問です。 私はダイエットを始める前まで、朝はしっかり食べて夜に置き換えた方が良いと思っていました。 ところが、ダイエットを成功した方の体験を聞くと大体の方は朝フルーツや白湯な ど軽めです。しかも成功してい...
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乳酸菌ダイエットは痩せますか?

乳酸菌ダイエットは痩せますか? ケーブルTVのTVショッピングで売ってたナ~ 見え難い小さな文字で =3食のうちの1食を置き換え (粉末の乳酸菌モノを溶かした液体のみ?の食事?) =低カロリーな食事に変えて (残りの2食を...
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プロテインダイエットって効果ありますか? あと痩せてからリバウンド

プロテインダイエットって効果ありますか? あと痩せてからリバウンドとかありますか? いつまで続けたらいいんですか? 1食を何かに置き換え、それが食事量減となっていればプロテインでなくても痩せます。 もちろん、上記で得た減量...
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ダイエットについてアドバイスお願いします。 158センチ58キロ 最近運

ダイエットについてアドバイスお願いします。 158センチ58キロ 最近運動と軽い食事制限でダイエットを始めました。 運動内容→ 朝起きたら筋トレ&体幹トレーニング 毎日仕事終わり にランニングを30分を2セット(だいたい8キロくらい)...
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このお味はどうですか? また、夜ご飯をこれに置き換えた場合、効果あ

このお味はどうですか? また、夜ご飯をこれに置き換えた場合、効果ありますかね? まず7キロほど痩せたいです。 ダイエットシェイク ダイエット 味は好みでしょうが不味くはないです。現在の夕食内容が分かりませんが、置き換えでカ...
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Q1; LLサイズはデブですか? Q2; 何号ですか?

Q1; LLサイズはデブですか? Q2; 何号ですか? 私も LLサイズです。 ワンピースなどは17号じゃないと入らないです。 試着しただけですけど。 11号ならやせてますね。 置き換えダイエットはどうですか? ご飯の代わ...