ダイエット フラフープ

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ダイエットのための運動について。 漠然としていて申し訳ないのですが

ダイエットのための運動について。 漠然としていて申し訳ないのですが、1週間公園でジョギングより家でWii(WiiFit,Wiiスポーツ,ジャストダンス)をしていたほうが痩せました。 運動量は気分によって変えてしまっていたのですが、ジョ...