ダイエット オンライン

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自分磨きとダイエットしてます。11時とかにネトゲするのが好きなんで

自分磨きとダイエットしてます。11時とかにネトゲするのが好きなんですが早く寝るべきですか? ネトゲでも、オンラインマージャンゲームなら良いと思います。 ◆自分磨きが何を指すのか分かりませんが、どちらにせよ睡眠は十分にとった...
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長文失礼します。 当方アラフォー女性です。 2か月前に彼氏と別れまし

長文失礼します。 当方アラフォー女性です。 2か月前に彼氏と別れました。 夢を追いかける彼と結婚についてたびたび喧嘩をしていたこともあり、別れ話は何度も訪れました。 現在下記の状態が続いています。 1.別れてもPS4で一緒にラインで話...
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弁護士の方、教えてください。 「オンラインダイエット」という連絡で

弁護士の方、教えてください。 「オンラインダイエット」という連絡での報告やり取りで、カロリーコントロールのプログラムをトレーナーさんに作成してもらうという内容のものなのですが、以 前こちらの利用検討をし、トレーナーさんと契約についてや...
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夫と私はメタボです。生活習慣病でダイエットする必要があります。栄

夫と私はメタボです。生活習慣病でダイエットする必要があります。栄養学と料理サイトでいいものがあったら教えてください。 基礎代謝量、BMI(肥満度)、1日の適正カロリー、目標心拍数を計算 食品個別使用グラム単位計算可能 生活...