ダイエット まとめ

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ダイエットについてです。 夕食ほぼ抜き(ヨーグルトやゼリーなど適当

ダイエットについてです。 夕食ほぼ抜き(ヨーグルトやゼリーなど適当なものを食べる)にして何キロか痩せてからまた夕食を食べるようにしてプラス運動もしたら体重維持できると思いますか? 他にはきゅうり、白湯、ストレッチ、マッサージやるつもり...
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甘いものを食べる勢いが止まりません。 どうしたらいいでしょうか?

甘いものを食べる勢いが止まりません。 どうしたらいいでしょうか? 何かの病気でしょうか? 私は甘いものを食べると止まりません。 それなら食べなければいいと思ったのですが、我慢しすぎた時の暴食が本当に大変です。 急にどか食いするからいけ...