ダイエット診断

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週に5回40分程度のウォーキングをしています。 なのに体重を測ったら3

週に5回40分程度のウォーキングをしています。 なのに体重を測ったら3キロ増えていました。 朝食をとり洋服を着て測ったのでそのせいもあるかもしれませんが、今年の健康診断よりも3キロも増えていてとてもショックです。 健康診断で医者にもう...
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肝機能改善について 先日会社の健康診断で肝機能で要精密検査と診断さ

肝機能改善について 先日会社の健康診断で肝機能で要精密検査と診断されました 全くお酒も飲まないのに引っかかり困惑しています 前回GOT 27 GPT 41 今回GOT 43 GPT 83 とほぼ倍になってしまいました 原因として思いつ...
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西城秀樹さんが亡くなってしまいましたが、晩年は脳梗塞発症のリハビ

西城秀樹さんが亡くなってしまいましたが、晩年は脳梗塞発症のリハビリの日々でしたが、早期発見はできなかった? 享年63歳は、若すぎですよね。 気をつけていても二度目発症したから…。やはり健康診断は重要ですよ。私も去年糖尿病で...
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ダイエットすると脂肪は、減っていきますが、皮下脂肪と内臓脂肪どち

ダイエットすると脂肪は、減っていきますが、皮下脂肪と内臓脂肪どちが減りやすいとか、減りにくいとかって、あるんですか? 現在、体脂肪率20%越えのメタボ状態から、減量しています。 内臓脂肪をスッキリさせるには、体脂肪率を何%ぐらいまで落...
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身長156㎝体重68キロ男性ですが健康診断で肥満になりましたが!この際

身長156㎝体重68キロ男性ですが健康診断で肥満になりましたが!この際ダイエットをしたいですが体重68キロから58キロになったら他人にバレますか バレる ◆バレるでしょうけどダメなんですか?
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筋を痛めてしまったようです。治りません。 去年の冬に右足の甲の部分

筋を痛めてしまったようです。治りません。 去年の冬に右足の甲の部分をごりっとひねってから痛めてしまったようで、常に痛いです。 小指の骨に沿って痛みがある感じです。 結構な痛みで日常に不便を感じています。 二つの整形外科に行きましたがど...
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主人の抜け毛について。 主人が体の不調と身に覚えのない体重減少を訴

主人の抜け毛について。 主人が体の不調と身に覚えのない体重減少を訴え受診したところ、糖尿病と診断されました。不調を感じていた数ヶ月間は気づかないうちに高血糖状態が続いていたのだと思います。 診断されて以降、内服治療と低糖質(体重65k...
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3月から週1でジョギング&ウォーキングを始めました。大体、500m走

3月から週1でジョギング&ウォーキングを始めました。大体、500m走って500mのウォーキングと言う感じで、距離は6~7㌔ほどです。 (男40代後半でジョギング始める前は1年間週1ジムで筋トレ40分バイク45分ほどしていました。その前...
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飼っているセキセイインコのおなかに割れ目のようなもの=線 みたいな

飼っているセキセイインコのおなかに割れ目のようなもの=線 みたいなのがあります。 毛がずれているのかわかりません なかなか直らないので少し心配です 大丈夫なのか知ってる方は教えてください もし直し方もあればおしえていただくとうれしいで...
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栄養の取りすぎも健康には良くないですか? 栄養の取りすぎは胃腸の病

栄養の取りすぎも健康には良くないですか? 栄養の取りすぎは胃腸の病気・肥満・高血圧・ガン等になりやすいですか? 多少の栄養失調のほうが健康に良いですか? 「たんぱく質」「脂質」「ビタミン」「ミネラル」はしっかり満たすほうが...