ザバス プロテイン ダイエット

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ダイエット目的で、ジムに通い始め主にランニング+ザバスのソイプロテ

ダイエット目的で、ジムに通い始め主にランニング+ザバスのソイプロテイン(減量のために)軽めの筋トレだったんですが! 先日、インストラクターさんより…『ソイ→ホエイに代えて筋力アップだ け位で体脂肪を減らしていきましょう。』と言われまし...