高3です! 最近顔が太ってきたので小顔ローラーと毎日ランニングを顔




高3です! 最近顔が太ってきたので小顔ローラーと毎日ランニングを顔やせのためにしてました。小顔ローラーも毎日やりすぎるくらいしてしまいました。
その結果急な顔やせで目の下がくぼみ遠くからみるとくまみたいにみえすごく老けて見えます。
もうそれから半月くらいたちましたが治りませんおそらく目の疲れなどもありますが、
元の顔はまったく、くぼみとかくまは、きになりませんでした!
元の顔にもどれますか?また、なにか改善法はありますか。?
自分は顔に脂肪がつきやすい体質なのでまた、顔に脂肪をつけるのが一番いいですかね?






普通に食べて普通に運動して普通に寝ましょう