中高生でファスティングダイエットをした方はいませんか?? 1何日間




中高生でファスティングダイエットをした方はいませんか?? 1.何日間して、何キロ減りましたか??【標準体型からダイエットしましたか?】
2.脚は細くなりましたか??
3.生理は来ましたか?
4.メリットとデメリットを教えて下さい!!
5.何でファスティングをしましたか?【例えば、水だけなど…】
6.顔は小さくなりましたか??
是非よろしくお願いします…!!






ファスティグダイエットではないですが、病気の関係で断食をしたことがあります。
1.私は3日間で48kgから、4kgほど減りました。
私は元から太っていたわけではないので、減りが少なかったです。
2.元々手足は細い方でしたが、その時は棒のようになりましたよ。
3.はい、普通に来ていました。
4.メリットはお腹の調子が良くなったことと、肌が少し綺麗になったことですね。
デメリットは必ずリバウンドすることと、筋肉が無くなって太りやすくなることです。
はっきり言うと、ダイエットとしては最悪なやり方かと...。
4.断食1日前、2日前はお粥などのお腹に優しいもので、断食1日目、2日目、3日目は水のみ、断食1日後、2日目はお粥などでした。
6.その時は少し肉が落ちました。
しかし、4kgくらいではあまり変わりませんでした。