酵素や酵母で、美容効果やダイエット効果があるのは聞いたことあるの




酵素や酵母で、美容効果やダイエット効果があるのは聞いたことあるのですが、 たんぱく質等を菌が食べてしまうというのなら
筋トレによって、筋肉づくりは難しくなると言うことでしょうか?
痩せたい&筋肉をつけたいと思っているので
酵素、酵母のサプリメントを使用するか考えています。
詳しい方、よろしくお願い致します!






最近「酵素」で痩せるというダイエットサプリが売れているようですが、何の効果もありません。
口からで摂取した酵素は胃で分解されてバラバラになってアミノ酸となって吸収されるので
体内で再び元の酵素に戻ることはありません。したがって人体になんの作用も及ぼしません。
体の中で働く酵素とは体の中で作られ、効果を発揮する酵素の種類や場所は遺伝子レベルで決められています。
つまり体の外から酵素を補充しようとしても不可能なのです。
したがってダイエットで「酵素」が出てきたら詐欺だと思っていいくらいです。
このブログを読んでみてください。
◆あたまがスイーツですね。
スポーツ科学の世界は、きちんと被験者をあつめて実験したり、病気で病院にきた人に了解をとって何千何万のデータをあつめて物事を判断します。
雑誌が売れればいいページの閲覧数が伸びればいいとライターさんに記事を頼んで載せてるところとは別の世界だ。