脚やせのマッサージを行っています。(脚の下から上へと引っ張っていく




脚やせのマッサージを行っています。(脚の下から上へと引っ張っていく感じでマッサージを行っています。) そこで、マッサージのあとに脚の筋トレを行うとマッサージの意味がなくなったりしますか?






>脚やせのマッサージを行っています。(脚の下から上へと引っ張っていく感じでマッサージを行っています。)
ムクミ解消にはなっても、脚やせという意味ではそのマッサージに意味はありません。するだけ無駄です。
筋トレは太くなります。マッサージや筋トレをする時間があるなら走ってください。マラソンランナーに足の太い人はいませんよ。