顔痩せしたいです!! 私の顔が丸くなった原因はなんでしょう? 高校




顔痩せしたいです!!
私の顔が丸くなった原因はなんでしょう?
高校生です!
体重45㎏、身長148㎝。
部活は演劇部ですが、体育部のようにダンスや身体を動かしています。
基本的な食事は 、朝は納豆&もずく酢、味噌汁、十六穀米ごはん。昼は手作り弁当(320mlぐらいの)とスープジャー(味噌汁)。夜はご飯は食べずおかずのみです。
運動は、登下校と部活ぐらいです。(片道徒歩で30分程)
朝は5時ごろに起きて、家に帰ってくるのは9時ごろです。夜ご飯が遅くなるのは当然なんですが、いつもお腹が空いていません。でも、親が食べなさい。と言うので、いつも少しは食べています。
どうすれば痩せられるでしょうか?
最近は顔が丸くなってしまって困っています。役者なので、少しは綺麗に見せたいです。お腹も出ていて、プールがあるので痩せないとやばいです。ぷよぷよの二の腕にも困ってます??
あと、水分をあまり取らないのは良くないですか?学校に水筒を持っていっても200か多くても300mlぐらいしか飲んでいません。
誰か教えてください??






オカンやオトンが顔丸いのであなたも丸い。
◆水を多く取ると体の水分入れ替わって少しは痩せる
◆十分痩せてるから、少しは食べろよ。
女子は愛嬌振りまけばモテるから安心しろよ。それより、親かわいそうだろ今は太ってもいいから食べろってさ。