標準体重から+5、10キロくらいから美容体重、モデル体重くらいまだダ




標準体重から+5、10キロくらいから美容体重、モデル体重くらいまだダイエットした日とはどんなダイエット方法で痩せましたか? 参考にしたいので是非教えてください






○○ダイエットだとかメディアや雑誌に踊らされず
普通に食べて、普通に運動しました
ダイエットに必要なことをやって
必要ないことは排除したぐらいです