ダイエットというか、軽い感じでできる、おすすめのDVDを教えてくださ




ダイエットというか、軽い感じでできる、おすすめのDVDを教えてください。 昔、カービーダンスとかロングブレスとかいうものがありましたが、そんな感じのもので何かおすすめはありませんか?






今気になってるのはコレですね♪
私も欲しい ?∩^ω^∩?

実はエアロビは、ダイエットの王様
何故か下火になって寂しいですが。
無料でいっぱい出回ってます、
ちゃんと公式のやつです。
◆長続きするのが大事なので楽しい好きなものが良いかと
フラダンス ジャズダンス KPOP JPOP ズンバ エアロ 筋トレ系 など
私はズンバとエアロが大好きです