足の親指の爪の内側?に黒い点々が出来ていたのですが、栄養が偏って




足の親指の爪の内側?に黒い点々が出来ていたのですが、栄養が偏っているからでしょうか?






私も無理なダイエットをしていた時期や
仕事が忙しく睡眠があまり取れなかった時期は
爪にささくれができたり、内側に
黒い点々がよくできていました。
今は健康的なダイエットをして
食生活にはそれなりに気をつけて
DHCのビタミンサプリを飲んでいますが
最近は口内炎も爪の内側の
黒い点々もめっきりできなくなりました。
DHCのビタミンサプリもオススメですが
亜鉛もオススメですよ。