ライザップのCMに出ている芸能人 みんな、ダイエット成功してますよね




ライザップのCMに出ている芸能人 みんな、ダイエット成功してますよね?
何をしてるんですか?






結構、有名なのですが…
糖質制限ダイエットです。
◆ライザップの本ありますよね。
食事だけでは、だめですよね?
◆ダイエットに成功した人「のみ」をCMに起用
じゃないの???
>>>何をしてるんですか?
お仕事、、、でしょ?
金貰って?せて、、、って、、、
ダイエットに成功して
その体形のままを維持し続けている
って人はむしろ少ない、、、んじゃないの???
◆減量でダイエット成功はしていません
食事制限+筋トレ、一部有酸素運動
ダイエットは食事管理で制限とは違います
PFCは栄養管理の一部で三大栄養(エネルギー)に関するものです
栄養管理として纏められているものを張っておきます
ダイエットを目指すなら徐々に変化させてできる範囲を増やして調整の繰り返すことが成功への道
◆失敗した人、リバウンドした人、考えた方がいいよ。
有名人が成功したから簡単に出来ると錯覚しないように。
きつい食事制限、マンツーマンのきつい筋トレ、場合によっては有酸素運動
800万が手に入るんだから頑張るわな