足痩せしたいです。 マッサージの仕方を教えてください!




足痩せしたいです。 マッサージの仕方を教えてください!






ニベアクリームを塗りながらやるといいと思います!
1 ふくらはぎを揉む
2 膝の裏側を押す
3 太ももを雑巾を絞るように揉む
4 ふくらはぎのリンパを流す
5 太もものリンパを流す
お風呂から上がって10分から15分後にやると良いです!