スタイルのいい女性に質問です。日頃気を付けてることはなんですか?




スタイルのいい女性に質問です。日頃気を付けてることはなんですか?何でもいいので、秘訣を教えてください?






会社にはアラフォーでスタイル良い人います。
会社帰りにホットヨガ、帰宅後は何も食べないそうです。
次第になれるみたいです。
そう言えば、元同僚男性は、夕飯を全く食べないそうです。最初は辛かったが、そのうち慣れたそうでダイエットに成功したらしいです。
◆回答ありがとうございます?夕食抜きなんて凄いですね?でも慣れるものなのですね。その分、朝と昼はしっかり食べてるのかな?真似してみたいです。参考になりました。感謝しています。
◆食事は絶対に抜かない
筋トレ、ウォーキングは欠かさない
どんなときでも背筋を伸ばす
(自宅でくつろいでるときや、座ってるとき、お風呂場で体を洗っているときでも常に。)
気をつけているのはこのくらいです。
ちなみに締まるべきところはしっかり締まっていますが、背が低いのでスタイルが良いというわけではないですが(^_^;)