割と新しい(新築3年)アパートの角部屋、3階に住んでいます。 ダイエ




割と新しい(新築3年)アパートの角部屋、3階に住んでいます。
ダイエットのためにエア縄跳びをやりたいのですが、マットを敷いてつま先でそっと跳んだとしても矢張り下の階にご迷惑をおかけしてしまいますか? 外でやるのは難しい環境です。






迷惑を掛けると思ったほうがいいです。仮に音を立てないようにしたとしても、重量が床に掛かりますから、振動として下に伝わります。たいていはこういったエクササイズといったことは、毎日同じ時間に始まりますから、ご近所に気づかれるのも早いです。新築かどうかは関係なく、建物の構造の問題です。居住している市町村等で似たような運動を、体育館、公民館活動、市民講座等で、探されてもいいと思います。