ダイエットしてると言う知人男性、いつ会っても体型変化なし(ちょいポ




ダイエットしてると言う知人男性、いつ会っても体型変化なし(ちょいポチャ)お腹が出たままなのですが…本当にダイエット頑張ってたら痩せますよね? 朝は食べない
昼にガッツリ(米1合とおかず)
夜は食べないかサラダや味噌汁のみ
とのことです。
これだけ聞くと普通痩せるのでは?と思うんですが…。
30代デスクワークで1食1合って少々多いんでしょうか?でも朝夜はほとんど食べていないようですし、少ないくらいなんですかね。
痩せなきゃ痩せなきゃとずっと言ってる割に、腹が出たままで…
間食でポッキーなど1箱食べてるようです…
え?それってダイエットしてるの…?ってなりました。






食事も大事だけど、やはり運動が不可欠と思います。
◆恵まれない国の子供たちなみに食べてないならお腹だけふくれる症状はあります。
そうでないなら食べ過ぎてるだけですね。
運動不足だとしても必要なカロリー以上とってないのに太ってるならそれはもう人間を越えた何かです
◆食べてないから余計に痩せない