フルーツ青汁で置き換えダイエットはリバウンドしやすくなりますか?




フルーツ青汁で置き換えダイエットはリバウンドしやすくなりますか?






実態はカロリー制限ですからね、置き換えを終わり、元の食事に戻せばリバウンドします。
◆置き換えダイエットですので、当然そのリスクはあります。
しかし、ダイエット終了後に一気に気を抜かず、徐々に元の食生活に戻していけばリバウンドしないと思いますよ。
実際に私も試しましたが、置き換え中食べれなかったストレスは多少なりありましたが、3か月で10キロダウンしました。
その後、何よりリバウンドを恐れていたので、徐々に食べる量を戻したら一切リバウンドすることなく、痩せた体系を維持することができています。
下記サイトにいろんな口コミも書いてあるので、参考にしてみて下さい。
◆栄養が偏りがち。ストレスが溜まりがち。なので失敗しがち。