この体型は一般的に太っていますか? 家族に太いと指摘されます。 下




この体型は一般的に太っていますか?
家族に太いと指摘されます。
下半身が引き締まるのはスクワットでしょうか?オススメがあれば教えて下さい。
よろしくお願いいたします?






若干太いのと
脊柱が右に傾いています。
それを直すほうが先でしょう。
◆ご回答頂いてありがとうございます。
下半身が太いので筋トレし始めましたが、、脊柱が傾いているのも気になります。猫背なので姿勢も改善していこうと思います。アドバイス頂いてありがとうございます?
◆太いというか、足の太さにメリハリがない。足寸胴。
◆細い!!