簡単にすぐ痩せれる方法おしえてください! 顔と足を痩せたいです ど




簡単にすぐ痩せれる方法おしえてください! 顔と足を痩せたいです
どうしても甘いものが食べたくなっちゃうんですがやめれる方法てきなのありますか?笑






すぐ痩せるのはやめた方が良いと思います。
すぐに痩せられたとしてその習慣が続かないとすぐもとってしまいあまり意味がないとよく聞くので。
甘いものは二週間に一回とか月一回とかご褒美のつもりで少しだけ食べたら良いと思います。
我慢しすぎてもストレスがたまってあまりよくないと聞きます。
甘いもの、油とか、炭水化物系を控えて、普通に食べ過ぎなければ痩せられると思います。
あと、運動です。
頑張りましょうね!
長文失礼致しました。
◆痩せたいのに食事制限はあまりしたくない・・・。
なぞなぞですか?(笑)
筋トレしたら痩せるよ!
◆ありません。
人間は部分痩せしません。
甘いものを食べるかどうかはダイエットとは関係がありません。