ダイエット中、月に1度だけ 暴飲暴食していい日を作ってて 大抵その日




ダイエット中、月に1度だけ 暴飲暴食していい日を作ってて
大抵その日下痢になります。
ただの食べすぎなだけですかね?






自分の場合はチートディというより
単に休日には食べられるので食べるだけですがなりますね。
あくまで自分の場合の可能性は
胃腸がびっくりするのもあるかもですが、
ホットコーヒーや緑茶など飲みたいだけ飲めるのも
トイレにいつでも行けるのも
平日便秘がちな分、
休みでストレスが少ないのも影響があるかもです。