産後太りで5キロくらい太りました。 お腹から下半身にかけて、完全に




産後太りで5キロくらい太りました。 お腹から下半身にかけて、完全にアウトです。
子どもが夏に2歳になるので、電動アシストのついていない子乗せ自転車を購入して少し遠い公園に行ったりしようかと思いますが、痩せると思いますか?
もしくは子どもが寝ている間にヨガをするとかくらいしか思いつきません。もちろん食事の改善は並行してやります。
産後太り解消のアドバイスお願いします。






大抵の人は食事の改善と言いながら改悪します。それにさえならなければ健康的に痩せるでしょう。