身長164で51キロってデブですかね? 私はぐらいなんですけど自分でも




身長164で51キロってデブですかね? 私はぐらいなんですけど自分でも太ってるなぁと思うし周りからもぷにぷにと言われます
そろそろやばいかな、と思います
痩せると胸が小さくなる、運動するダイエットは筋肉質になる、など聞くのですが本当なのですか?






高校生以上なら、BMIが18.96で普通の体重です。
中学生以下なら、ローレル指数が115.62で正常なので太ってはいません。
身長が164cmの適正体重は59.17kgです。
当たり前だけど、体重を減らすと脂肪が減って皮がたるむので、バストとヒップが小さくなって、ウエストが細くなるのは本当です。
運動やトレーニングで体重を減らすと、脂肪が減って筋肉が増えるのは本当です。
質問です。貴女の学年と年齢は高校生以上の何歳ですか?中学生以下の何歳ですか?具体的に教えて下さい。
◆高校1年生の15歳です
◆普通ですね。
痩せると胸小さくなりますし、運動すると、運動に応じて筋肉はつきますよ。
◆身長が164cmあるのでデブって感じはないと思います。
体重も50kgと49kg台ではたった1kgでも数字の印象がかなり違うのであと1.5kg頑張って痩せましょう。
◆やせてます
20すぎればくびれができます、若いうちから無駄なダイエットすると大人になってから最悪になりますよ