ダイエットに成功した人に聞きたいんですが、お腹が空いた昼間とか夜




ダイエットに成功した人に聞きたいんですが、お腹が空いた昼間とか夜とかどうしのいでました?






空腹は疲労回復や老化を防ぐなどの
美容効果があると言われているので
それを思い出して モチベーションをあげるようにしていました。
また、食べたら止まらなくなり
今までの努力が無駄になると 考えるれば 簡単に空腹は耐えられますよ。
一番大事なのは モチベーションとか
目標だと思います!
◆分かりました!ありがとうございます!
「疲労回復、老化を防ぐ」モチベーションにしてこれからも頑張ります!
◆空腹感とお友達。