シボヘールを飲んでいる方、効果はありましたか? というのも、私もダ




シボヘールを飲んでいる方、効果はありましたか? というのも、私もダイエットしたくてシボヘールを飲んでいるのですが、1袋飲み終わった今でも、体重や体脂肪率に変化はありません。
もちろん、ただ飲むだけではなく、食事にも気を付けるなど、自分なりにやってはいるのですが、これと言って効果が感じられずにいます。
シボヘールを飲んでいる(いた)方、効果はありましたか?






シボヘール、人気がありますよね。葛の花由来イソフラボンがお腹の脂肪を効果的に燃焼させるということで、私も飲んでいた時期があります。
私は3ヶ月くらい(3袋)飲んでいましたが、結論から言うと、体脂肪率に目立った変化はありませんでした。3%くらいは減りましたが、シボヘールを飲みながら、食事も制限して運動もしていたので、どちらかというとそのお陰で体脂肪率が減った気がしています。
やっぱり、ダイエットは楽してできるのものではないと思います。それなりに体に負荷をかけないと、余分な脂肪は燃えないんだと思います。
なので、私は本気でダイエットするべく、現在はBOSTYというパーソナルジムでトレーニングしています。
(こちらのジムです→
BOSTYでのトレーニングはマンツーマン指導なので、私の体の状態を見て、それに合わせてプログラムを組んでくれます。体に高負荷をかけることには間違いないですが、限界以上の高負荷をかけるといったような指導はしないので安心ですし、食事の指導も同時に行ってくれるので、何を控えて、何を食べるべきなのかも知ることができます。
お陰様で、ウエストサイズも大分細くなりました。トレーニングは毎回ハードですが、結果に繋がるのが実感できるので頑張れます。本気でダイエットするには、パーソナルジムが近道だと思います。
◆本当に効果があるなら医薬品に指定されるはずです