食べるのが好きなのですが 結婚式を控えてるので太りたくなく、 色々




食べるのが好きなのですが 結婚式を控えてるので太りたくなく、
色々気にしてます。
日々の生活で気にしながら食事を摂ることができるのですが
旅行に行く時や、飲み会はどうしても食べてしまいます。
そこで、カロリミットのような物を飲もうと思うのですが
どれがいいかわからず…
で、amazonで「カロリリーフ」というものを見つけ
皆さん星が5なので
効くのかな?って思いました。
しかし、こういう口コミは信用してもいいのかなぁ。。
とか色々考えてしまいます。
どうなんでしょうか?
また、皆さんは、オススメのサプリはありますか?






サプリとは栄養補助食品のこと。食べて痩せるなんてことは基本的にありえません。
また、日頃の食生活を気をつけているのなら旅行や飲み会で食べ過ぎたからといってそれが原因で太ることもありえません。
◆サプリ飲むイコール痩せる
とは思ってません。
◆結婚式は一生に一度、彼氏や親にとっても同じです。
写真も残るのだからお金かけたほうがいいです。
ライザップとか行ったほうがいいです
◆サプリはないんですけど管理栄養士柏原ゆきよさんのHPで買える雑穀米オススメ
普段は雑穀米たらふくと具沢山味噌汁と少量おかずで特別な日の外食等はのびのび