中2女子でソフトボール部に所属してます。今の身長は1505cmで体重は4




中2女子でソフトボール部に所属してます。今の身長は150.5cmで体重は42kg前後です。
中1の頃は身長は150.2cmくらいで体重は38kgくらいだったのですが...^^;
本題で、これは身長が止まった代 わりに筋肉がついたって捉え方でいいでしょうか?実際脂肪はほとんどなく、かわりに太ももが筋肉で太くなってしまったり、体格ががっちりしてきました。
でも正直太ももが太くなることが嫌です。ですがこの時期に足を細くするトレーニングはしない方がいいとよく聞きます。いまそういうトレーニングをしたらどのようなデメリットがうまれてしまうのでしょうか?
デメリットがないようなら今すぐにでもしたいのですが...
詳しい方回答お待ちしてます。






脚やせというよりはダイエットが良くないんです。ちゃんとした判断ができず極端なことをする人が多いので。脚やせマッサージだけなら多分大丈夫。
問題は少し体重が軽いことです。体はもう少し太りましょう。
◆軽いですか...:(´?ω?`):自分からみたら普通だと思っちゃってたんですけど笑
ダイエットが良くないですね、了解です!ご親切に回答ありがとうございました!
ぜひマッサージ試してみます( *´?`* )