1週間で痩せるダイエット方法を 知っている方いませんか?(;_;) もう




1週間で痩せるダイエット方法を 知っている方いませんか?(;_;)
もうすぐ修学旅行なので痩せたいと思っています
回答お願いします!






通学などで走るのはどうでしょうか?
他にも風呂上がりにストレッチするのがいいと思います(*^^*)
でも自分の体に自身は持っていいと思いますよ!;^_^A
とりあえずダイエット頑張ってください!o(^_^)o
◆修学旅行がいつあるかぐらいわかってたろうに 1週間できっちりと成果の出る方法はありません
努力してこなかったのだから、仕方がないと、開き直るのがお勧めです。
とりあえず
水とビタミン剤だけで1週間過ごしつつ、毎日10km以上のジョギングは最低ラインこなしましょう
ただ、そこまで追い込むとフラフラになるので、修学旅行自体が楽しくなくなるかもせれませんけどね。
◆何も食べない飲まないですね。運動もしてください。幸運を。
◆なにも食べずに一週間走り続ければ間違いなく痩せます