NO IMAGE 腹 脂肪 落とす

お腹の脂肪を落とすにはどうしたら良いでしょうか?あとついでにお尻

お腹の脂肪を落とすにはどうしたら良いでしょうか?あとついでにお尻から太ももの裏にかけての脂肪も。 食事についておしえてください! 野菜が苦手ですが、サラダ頑張って食べてます。 お昼ご飯は弁当なので好きなものしかないです。野菜食べたいん...
NO IMAGE ショッピング ダイエット

バセドウ病についてです とても仲の良い友達がバセドウ病になり 薬の

バセドウ病についてです とても仲の良い友達がバセドウ病になり 薬の治療?をしていると 体重が増え続けてしまうことに悩んでいます 好きな人がいるのでダイエットしたいと思いつつも "病気やから仕方ない"と諦めてしまっています わたしも調べ...
NO IMAGE 脂肪 注射

女になりたいです。女性ホルモンを注射すればどんな変化が起こります

女になりたいです。女性ホルモンを注射すればどんな変化が起こりますか? 変えたいことは次の通りです。 胸を膨らませたい。(これは手術で簡単にできるみたいですね) 口髭、男性特有の手足の長い毛を女性並みに減らしたい。(これは女性ホルモン注...
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粉寒天を1000gを通販で買うと安いです。 難水溶性食物繊維デキストリ

粉寒天を1000gを通販で買うと安いです。 難水溶性食物繊維デキストリンとをご飯の前に食べてから、ご飯を少なめにしています。 また夜、お腹が空いたら、粉寒天を解いて食べたりします。 また昆布、干し椎茸、鰹節を、煮て、切り干し大根を、煮...
NO IMAGE 男性 ダイエット 方法

付き合ってからも、最近結婚したんですけど、 セックスレスが続いてい

付き合ってからも、最近結婚したんですけど、 セックスレスが続いています。 昨日なぜ行為をしてくれないのか聞いたら 以前フィニッシュまで彼がイケなくて、私がなんで出来ないの?と不意に言ってしまったことが一番のストレスを感じていて、最後ま...
NO IMAGE ダイエット 食事 麺

次のうち、カロリー制限などの食事療法におけるダイエットにおいて、

次のうち、カロリー制限などの食事療法におけるダイエットにおいて、 なるべく控えた方が良いものはどれでしょうか。 全く食べないというわけではなく、あくまでも「なるべく控えた方が良い」「食べてもいいけど痩せにくくなる傾向がある」といった感...
NO IMAGE ダイエット 運動 メニュー

筋トレ、カロリーコントロールを始めて3ヶ月、今4ヶ月目になります

筋トレ、カロリーコントロールを始めて3ヶ月、今4ヶ月目になります。 筋トレは本を購入して、3キロのダンベルを使った筋トレを上半身、下半身に分けて中3日(プッシュアップ、キックバック、スクワット、ヒップリフト等)で腹筋は毎日(クランチや...
NO IMAGE 脚 やせ

私は部活の関係で毎日走っていたため 足がとてもごつくて太いです。

私は部活の関係で毎日走っていたため 足がとてもごつくて太いです。 部活を引退してその筋肉がそのまま脂肪になってしまったので引退しても太いままで、むしろ引退してからの方が太くなりました。 脚やせや、お尻周りを細くするダイエット方法はあり...
NO IMAGE 腹 脂肪 落とす

お腹の皮下脂肪を落とす時に何しますか? 食事は普通に取って大丈夫で

お腹の皮下脂肪を落とす時に何しますか? 食事は普通に取って大丈夫ですか? 今の食事 朝 ヨーグルト、バナナ、青椒肉絲、ご飯 昼間 そうめん、納豆、鯖缶 間食 プロテイン 夜 バイトの賄い 消費カロリー(基礎代謝+生活代謝+...
NO IMAGE 下半身 脂肪

糖質制限ダイエットでの摂取カロリーはどれくらいにしたらいいでしょ

糖質制限ダイエットでの摂取カロリーはどれくらいにしたらいいでしょうか? 基礎代謝は1300キロカロリーほどで、立ち仕事をしています。 体脂肪率33%で下半身が太くて困っています。 最低、基礎代謝量と同じ1300kcalで、...