NO IMAGE ジム 痩せる

ダイエットの動画を見て、私も真似しようと思ってお手本のポーズ(画像

ダイエットの動画を見て、私も真似しようと思ってお手本のポーズ(画像参照)をとったのですが、体が硬すぎて足をまっすぐにできませんでした。。このままやっても効果ってあるんでしょうか?ちなみにそのダイエット法 は、足を真っ直ぐにしたまま下ま...
NO IMAGE 二の腕 太もも

犬に関しての質問です。 他人に噛み付こうとします…詳しくは下に全て

犬に関しての質問です。 他人に噛み付こうとします…詳しくは下に全て書かせてもらいました。 長文で失礼します。 宜しければ最後まで読んでください。 そして是非教えて下さい!!!!!!!! 宜しくお願いします!!!!!!! まずこの子に関...
NO IMAGE ダイエット診断

痩せすぎ体型の改善方法と指導内容について。 当方アラサー女性で、BM

痩せすぎ体型の改善方法と指導内容について。 当方アラサー女性で、BMI=16くらいの痩せ型です。 BMIが低すぎるせいで健康診断において肥満度の項目が毎回「要医師指導」となっています。 太り過ぎなら大体想像がつくのですが、痩せすぎで医...
NO IMAGE ダイエット 楽

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ダイエットについて質問です。 毎日30分ランニングするのと、2日に1回60分ランニングするのではダイエットという観点から見ると、どちらの方が効率的ですか? 毎日30分ランニングした方が楽だし、何より腹が減らない。 減量で重...
NO IMAGE ダイエット お茶

産後ダイエットについて。 産後10ヶ月です。毎日子どもとお散歩して

産後ダイエットについて。 産後10ヶ月です。毎日子どもとお散歩しています。抱っこ紐でお散歩する時とベビーカーでお散歩する時とあります。抱っこ紐している状態だと負荷がかかりダイエットに良いとみたのですが、ベビーカーでのお散歩は母親の私に...
NO IMAGE パーソナルジム

トレーニング教えてください。 日頃運動しない三十代女性です。 反り

トレーニング教えてください。 日頃運動しない三十代女性です。 反り腰もあると思うんですが、腹筋を鍛えようとすると腰が痛くなります。 反り腰のストレッチや、腰痛になりにくい筋トレをYouTubeやサイトで見て試していますが、やはり腰にき...
NO IMAGE むくみ ダイエット

ラーメンは汁を飲まなければ太りませんか?

ラーメンは汁を飲まなければ太りませんか? ラーメンのカロリーは、種類によっても異なりますが、最低でも700kcal前後。多いものだと1500kcalといったものまで存在します。比較的カロリーの低いものは、塩や醤油、次いで味...
NO IMAGE 脂肪 注射

豊胸の脂肪注入ってどうなんでしょう。 へこんだり小さくなったり形が

豊胸の脂肪注入ってどうなんでしょう。 へこんだり小さくなったり形が変わったりしないもんなんですか? 安全だとは聞きますが、仕上がりが本当に大丈夫かな~?と不安です。 自分の脂肪を吸引⇒注入する方法は、拒絶反応や痛みが限りな...
NO IMAGE 男性 ダイエット 方法

b-monster会員の方に質問です。 何回目位から無理なくプログラムにつ

b-monster会員の方に質問です。 何回目位から無理なくプログラムについてくことができるようになりましたか? ダイエット目的でデイタイム会員になったばかりですが全然体が動かずで途中でくらくらしてきてしまったりしています。 自宅周り...
NO IMAGE 足 引き締め

女子です。ジムに通って痩せたいのですが、二の腕や足が筋肉でゴツく

女子です。ジムに通って痩せたいのですが、二の腕や足が筋肉でゴツくなったりしませんか? ジムに通わなくても家で出来る 筋トレありますよ いろいろ試しましたが 個人的にこれが効果ありました 逆手で腕立て伏せ 二の腕の後ろ側を鍛...